Worum geht es beim Presence Retreat?
Drei Perspektiven. Ein gemeinsamer Anspruch: Menschen stärken - körperlich, emotional und unternehmerisch. Nicht laut, sondern wirkungsvoll. Mit diesem Retreat schaffen wir eine Verbindung zu einer starken, reflektierten und bgesundheitsbewussten Community mit großer Reichweite. Beim Personal Training und Life Coaching schaffen wir Transformation für Körper und Geist durch gezielte Begleitung. Und die wertvollen Impulse schaffen neue Perspektiven durch Unternehmergeist und Health-Tech-Know-how.
Zur Pauschale
Für wen ist das Presence Retreat?
Die Teilnehmer:innen ...
- investieren bewusst in Qualität und Weiterentwicklung.
- gestalten mit, statt nur zu konsumieren.
- haben oft beruflich oder unternehmerisch Einfluss.
- schätzen Tiefe, Ruhe und ganzheitliches Denken.
Warum das Presence Retreat perfekt für bewusste Familien ist?
Während Mama und/oder Papa beim Retreat Körper und Geist stärken, erleben die Kinder im Natur Kinderhof unvergessliche Abenteuer. Vom Brotbacken über Kreativzeit im Atelier bis hin zu sportlichen Aktivitäten in der Sporthalle. Die tägliche Betreuung für Kinder ab dem 30. Lebenstag schafft eine Auszeit für die Eltern.
Übersicht zum Retreat
Wie läuft das Retreat ab?
Vom Donnerstag, 20. November, bis Sonntag, 23. November, erwartet dich ein inspirierendes Retreat-Erlebnis voller Mindful Movement, achtsamer Begegnungen und ganzheitlicher Impulse für Körper und Geist – eingebettet in die traumhafte Naturkulisse der Salzburger Berge.
Donnerstag – Ankommen & Auftanken
Der Retreat-Start beginnt um 16:00 Uhr mit einem gemütlichen Get-together. Hier lernen wir uns in entspannter Atmosphäre kennen, tauschen uns aus und erhalten das exklusive Goodiebag. Anschließend lädt das erste Mindful Workout mit Oti zum bewussten Ankommen im Körper ein – sanft, stärkend und erdend.
Freitag – Echte Verbindungen schaffen
Der Tag startet früh: Um 07:00 Uhr begrüßt dich Oti zum Morning Stretch, gefolgt von einer vitalen Health Bar mit gesunden Morning Boosters.
Der Vormittag und Nachmittag stehen zur freien Verfügung – ideal für eine Auszeit im Natur Spa, entspannende Anwendungen, einen wohltuenden Saunaaufguss oder aktive Erkundungstouren in die umliegenden Salzburger Berge.
Am Nachmittag um 16:00 Uhr wartet ein energievolles Workout mit Oti im Fitnessstudio – mit anschließender Erfrischung beim Eisbaden.
Der Tag endet um 21:00 Uhr mit einer besonderen Retreat-Highlight: dem Live-Podcast von Negroni Nights – inspirierend, unterhaltsam und perfekt zum Ausklang des Tages.
Samstag – Bewegung & Präsenz
Der Samstag startet um 08:00 Uhr mit einem intensiven Morning Workout: Fokus auf Basic Kraft & Core-Stabilität.
Nach dem freien Tagesverlauf treffen wir uns um 16:00 Uhr zum Nachmittagsworkout – gefolgt vom Presence Saunaaufguss, der Körper und Geist in Balance bringt.
Am Abend laden wir zum gemeinsamen Dinner und Bar-Get-together. In lockerer Atmosphäre geben Oti und Lukas wertvolle Tools und Tipps für einen aktiven und gesunden Lebensstil, individuell anpassbar auf deine täglichen Routinen.
Bevor wir uns verabschieden, starten wir um 08:00 Uhr noch einmal gemeinsam mit einem letzten Morgentraining. Der Fokus liegt auf Functional Kraft und der Anpassung deiner persönlichen Trainingsroutine – ein idealer Abschluss für ein rundum stärkendes Wochenende.
Jetzt buchen und Teil des Retreats werden – für mehr Energie, Verbindung und Balance im Alltag.
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