Yoga Woche am Moar Gut
Wir erzählen die Geschichten von Wahrem Luxus in unserem Familienhotel mit angeschlossenem Bio-Bergbauernhof im Salzburger Land. Luxus bedeutet auch, sich Zeit für sich und die eigene Gesundheit zu nehmen.
Die Yoga-Woche am Moar Gut umfasst:
- 3 Berg-Yoga-Wanderungen mit Berg-Yoga-Führer und Shiatsupraktiker Thomas
Die drei Yogawanderungen führen durch gemütliche Wanderwege, unberührte Waldgebiete und auf eindrucksvolle Kraftplätze. Hier werden die Yoga-Übungen vom erfahrenen Yoga-Übungsleiter und Shiatsu-Praktiker Thomas angeleitet – inmitten der traumhaften Salzburger Bergwelt.
- 3 x Hatha Yoga mit unserer Lehrerin Susanne im Moar Gut Yogaraum
Hatha bedeutet Kraft, Ausdauer und Energie und ist Oberbegriff für ein körperbezogenes Yoga, dessen wesentliches Prinzip der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung ist. Durch Hatha-Yoga wird der Körper insgesamt kräftiger, flexibler und dynamischer. Hatha Yoga ist eine Form des ganzheitlichen Yoga, bei der die Einheit von Körper, Geist und Seele vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung angestrebt wird.
- Ayurvedisches Abendmenü (wenn gewünscht), gezaubert von unserem Chefkoch Markus und seiner Crew
Ayurveda, die indische Gesundheitslehre, bedeutet übersetzt Wissen (veda) vom langen Leben (ayur). Das System umfasst neben der Körperübungen mit Yoga vor allem auch die bewusste Ernährungslehre.
Unser Chefkoch bietet neben seinen gewohnt haubenverdächtigen Menükompositionen in dieser Woche jeweils einen ayurvedischen Gang an. So können Sie diese kennenlernen oder bereits Gewohntes vom Profi mit internationaler Erfahrung genießen.
Die eigens kreierte Pauschale "Yoga Woche" lässt sich mit 4 und 7 Tagen Aufenthalt vom 11. bis 18. Juni 2016 bei uns am Moar Gut buchen. Wichtig: Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!
Weitere Informationen finden Sie hier!
