Wie oft finden Saunaaufgüsse am Moar Gut statt?
Im Winter finden die Saunaaufgüsse am Moar Gut bis zu viermal die Woche – im Sommer etwa zweimal die Woche statt.
Wie lange dauert ein Aufguss in etwa?
Ein Aufguss dauert in etwa 10 bis 15 Minuten. Die Sauna darf jedoch jederzeit und nach Ihrem Belieben verlassen werden. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers und hören Sie in sich hinein, was Ihnen gut tut.
Wo finden die Saunaaufgüsse statt?
Direkt im adults only Natur SPA befindet sich die Panoramasauna – dort findet der Aufguss statt. Dies Sauna heizt auf ca. 80° und bietet einen wunderschönen Blick in die Natur und auf die umliegende Bergwelt des Großarltals.
Was sollte vor einem Saunagang beachtet werden?
Achten Sie darauf, vor dem Saunagang ausreichend zu trinken, denn durch das Schwitzen verliert der Körper einiges an Flüssigkeit. Zudem ist eine gründliche Dusche notwendig, um die Haut vor Schmutz und Schweiß zu reinigen und auf die Hitze vorzubereiten. Das Duschen hilft außerdem, die Schweißdrüsen zu öffnen.
Kannst du uns zu einem Saunaaufguss gedanklich mitnehmen? Was erwartet einen?
Nachdem alle auf dem Handtuch und auf gewünschter Höhe (je höher, desto heißer) Platz genommen haben, lüfte ich die Sauna nochmal ordentlich durch. Dies ist wichtig, um die Sauna mit ausreichend Sauerstoff zu füllen. Im Anschluss beginnt der Aufguss. Hier gieße ich Wasser, gemischt mit ätherischen Ölen, auf die heißen Steine, welche Dampf und Hitze erzeugen. Dies erhöht die Temperatur und Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Während des Aufgusses fächere ich die warme Luft in der Sauna. Hier verwende ich entweder einen Fächer, ein Handtuch oder Birkenäste. Dies verstärkt das Saunaerlebnis. Meist führe ich den Aufguss zwei bis dreimal durch.
Auf was muss nach dem Saunagang geachtet werden?
Hier ist es wichtig, sich abzukühlen und dem Körper wieder Flüssigkeit zuzuführen. Genießen Sie das frische Bergquellwasser, tauchen Sie in unseren Bergsee ein oder nutzen Sie den Icecrasher zur Abkühlung.
Danach gilt: Rasten und Ruhen. Nehmen Sie sich eine Auszeit und in den edlen Ruheräumen Platz. Entspannen Sie sich und genießen Sie die Ruhe und angenehme Atmosphäre im Natur Spa.
Ich persönlich liebe die holzigen Düfte, wie Latsche, Kiefer oder Tanne. Diese verleihen dem Saunagang eine ganz besondere Atmosphäre und passen hervorragend zur Aussicht auf die umliegenden Berge und Wälder.
Was ist das Besondere an einem Aufguss am Moar Gut?
Am Moar Gut ist der gesamte Natur Spa Bereich für mich ganz besonders. Die großzügige Aufteilung, die hochwertige Ausstattung und der wunderschöne Blick in die freie Natur ist einzigartig. Durch die vielen Angebote, das weitläufig gestaltete Resortgelände und die im Vergleich nur wenigen Gäste sind bei einem Saunaaufguss meist nur ein paar Besucher. Somit schaffen wir beim Aufguss eine ruhige und entspannende Atmosphäre.
Muss man sich für einen Aufguss anmelden?
Nein – einfach zur gegebenen Uhrzeit (immer am Nachmittag) in den Natur Spa kommen und in der Panoramasauna Platz nehmen. Es ist Jeder herzlich willkommen!
Mehr Einblicke in unseren Natur Spa finden Sie hier.
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